Sağlıklı Bir Cilt İçin


AKNELERİ SIKMAYIN:

Kesinlikle aknelerinizi sıkmayın! Aknelerin sıkılması, o bölgelerde leke ve iz kalmasına neden olacaktır.

MAKYAJLA UYUMAYIN:

Mümkün olduğunca az makyaj yapın, gece yatmadan önce mutlaka temizleyin.

HORMONLARINIZA BAKTIRIN:


Akne şikayetlerine ilaveten adette düzensizlik ve tüylenme artışı yakınmanız varsa, hormon al kökenli akneleriniz olabileceğini unutmayın.

TONİK KULLANIN:


Cildinizi akneli ciltler için uygun olan temizleyicilerle günde iki defa temizleyin. Cildi çok yağlı olanlar, temizlemenin ardından, yağlanma baskılayıcı özelliği olan toniklerle tedaviyi devam ettirmeli.

YEDİKLERİNİZE DİKKAT EDİN:


Beslenmenize dikkat edin! Gıdalar aknenin tek nedeni olmasa da akneyi alevlendirici sebep olabilmektedir. Akneli hastalar yüksek glisemik indeksli gıdalardan uzak durup, düşük glisemik indeksli gıdaları tercih etmeli.

DOĞRU YAĞI KULLANIN: 


Omega 3, omega 6 tüketimini arttırın. Balık, yeşil yapraklı sebzeler, soya yağı, deniz ürünleri bu açıdan yoğun gıdalardır.

YAĞLI SÜTTEN UZAK DURUN: 


Akne üzerinde diğer etkili olan gıda çeşidi yağlı süt ürünleridir. Yağlı süt ürünleri hormon içeriklerinden dolayı akneleri alevlendirebilir. Süt ürünlerinin yarım yağlı olanlarını tüketmeye özen gösterin.


ŞÜPHELİ GIDALARI KESİN: 

Şüpheli gıdalarla aknelerinde artma tarif eden hastalar o gıdalardan uzak durmalı.
Daha Fazlası »

Makyaj Temizleme Toniği



Makyaj temizliği cilt temizliği ve bakımı açısından çok önemlidir. Akşam yatarken mutlaka makyaj çıkarılmalıdır. Aksi durumda ciltte gözenekler tıkanacak ve erken yaşlanacaktır. Ayrıca sivilcelenme, alerji ve cansız görünüme yol açacaktır. Evde herhangi bir kimyasal madde kullanmadan, kendi imkanlarınızla makyaj temizleme toniğin izi hazırlayabilirsiniz.


Makyaj Temizleme Toniği


Malzemeler:

  • 1 çay bardağı gül suyu
  • 2 yemek kaşığı kayısı yağı
  • 2 yemek kaşığı yasemin yağı


Uygulanışı:


Tüm malzemeyi bir şişeye koyup çalkalayarak karıştırın. Pamuğa dökerek makyajınızı silin. Bu karışımı uzun süre kullanabilirsiniz.
Daha Fazlası »

Göz Yorgunluğu

        




Çağın getirdiklerinden olan ve vazgeçilmezlerimiz arasına giren teknolojik cihazlar, özelliklede bilgisayar kullanımı yüzündendir ki, her geçen gün göz şikayetleri artmaktadır. Bu değerli organımızın bizim için ne denli önemli olduğunu anlamamız içinse, sanki böylesi bir uyarıya ihtiyacımız vardır. Oysa daha tedbirli olunması durumunda, eğer genetik bir göz rahatsızlığı söz konusu değilse, göz sağlığı açısından, hiç değilse ileri yaşlara kadar herhangi bir sıkıntıyla karşılaşılmayacağı aşikardır.

Göz Yorgunluğu Formülü

2 çay kaşığı rendelenmiş salatalığı 1 çay kaşığı süt toz ile karıştırıp göz çevrenize ve kapağına 
sürerek on dakika bekleyin yorgunluğunuzu alacaktır.

Daha Fazlası »

Cildimiz



Cildimiz, en alttan en üst tabakaya kadar, sürekli yenilenerek çoğalan hücrelerden oluşur. Bunlar bir müddet sonra ölü hücrelere dönüşürler.

Bu ölü hücreler, oksijen alımını engeller. Sürülen kremler de o engeli geçemez. Kırışıklar daha belirginleşir. Ayrıca mikropların üremesi için alan oluşur.

Cilt yaşlandıkça, üst deri tabakası incelir. Buna karşılık ölü hücre tabakası kalınlaşır. Orta derideki liflerin sayısı ve işlevi azalır. Cildin rengi mat ve donuk gözükür.

Peeling etkisiyle, cilt yüzeyinde görülen soyulma sürdükçe, alt katmanlardaki hücreler de kolajen ve elastik lifleri üretmeye zorlanır. Peelingin temel işleyiş mantığı, cildin üst yüzeyindeki ölü hücrelerin uzaklaştırılması ve cildin kendini yenilemek üzere hücresel düzeyde kışkırtılıyor olmasıdır.

Peeling yöntemiyle yüzeydeki kırışıklıklar, cildin erken yaşlanması, kan dolaşımı bozukluğu, güneş hasarları, lekeler ve sivilce izleri üzerinde etkili olunur.

Başarılı bir sonuç elde etmek için peeling, ciltte yeni problemler yaratmayacak kadar güvenilir ve yüzdeki problemleri, kökenine inerek ortadan kaldıracak kadar etkili olmalıdır.

Her kozmetik uygulamasında peeling ürünü vermek ve ev bakımında gerekli olduğunu söylemek yanlıştır. Düzenli uygulamanın sonunda ince kırışıklar giderilir, cildin tonu ve yapısı gelişme gösterir.

  • Peeling 3 çeşittir:

  • Yüzeysel peeling

  • Orta derinlikte peeling

  • Derin peeling

Peelingin derinliği arttıkça, etkisi de artar. Ancak bu işlem bazı riskleri de beraberinde getirir. Bu yüzden orta ve derin peeling sadece uzman kişiler tarafından yapılmalıdır.

Sonuç olarak peeling, hücre yenilemesi için kuvvetli uyarıda bulunur. Cildin üstündeki hücre yapısını düzenler. Kan dolaşımını hızlandırır. Cildin oksijen almasını sağlar. Antibakteriel özellikleri vardır. Cildin kalınlığını azaltarak, derinlemesine temizlik sağlar.
Daha Fazlası »

Gençlik Hazinesi Elma



Her insan genç kalmak genç görünmek ister ama nasıl? Bunun pek çok yöntemi var ancak bu yöntemlerin pek çoğu ya doğal değil yada çok pahalı.
Halbuki genç görünmek herkesin hakkı. Peki bunu nasıl sağlayacağız? Her zaman olduğu gibi doğa bu noktada da imdadımıza yetişti. Yaşlanmanın en temel belirtilerinden biride cildimizin kırışmasıdır. Bizi yaşlı gösteren hadise özellikle yüz bölgesindeki kırışıklardır. Ancak bu durum her insanda aynı şekilde tezahür etmez.  Basit bir örnek verecek olursak aynı yaşta olduğu halde farklı yaşlarda gösteren pek çok insan var. Günümüzde insan ömrü uzadığı halde aynı oranda yaşam kalitesinin artmadığını görüyoruz. Gerek doğal olmayan besinler, gerek kirli hava ve kötü yaşam şartları  vücudumuzun tamamını olumsuz etkilediği gibi cildimizi de olumsuz etkilemektedir. Tabi birde buna yer çekiminin olumsuz etkisini eklersek zaman aleyhimize işliyor dersek pek de yanılmayız. Üstelik dış görünüm günümüz insanı için dün olduğundan çok daha önemli. İş, aile ve sosyal hayatta dış görünüm her geçen gün etkisini arttırıyor. Dış görüntümüz psikolojimizi bile olumsuz etkiliyor. Cerrahi operasyonlar bir süre sonra kaçınılmaz bir hal alabiliyor.  Ancak tüm bunlardan korunmak yaşlanmanın bu en temel belirtisi cilt kırışıklığını ötelemek hatta büyük ölçüde ortadan kaldırmak mümkün.  Modern çağın onca olumsuz yanı olmasına rağmen bilim insanları  bu etkilerden korunmak hatta kurtulmak için her gün yeni bir gelişmeyi bizlerle paylaşıyor. Ve bu noktada dün olduğu gibi bu günde doğal ürünler en güvenilir yardımcı ürünler olmaya devam ediyor. 
Sözümüzün başında belirtmiştik yer çekimi cildin kırışmasında ana nedenlerden biri. İronik bir durum Isaac Newton yer çekimini başına düşen elma ile keşfetti aynı elma bu gün cildin kırışıklıklardan korunma ve kurtulmasına yardımcı oluyor. Hem ucuz, hem kolay hem de doğal bir anti aging ürünü olan elma adeta tüm varlığı ile cildimize hizmet ediyor.  Elma, bünyesinde gerçekten bir çok vitamini barındırmakta ama özellikle güzelliğimizi etkileyenleri  söyleyecek olursak  - A Vitamini pürüzsüz bir cilt, b1, b2 ve C vitaminleri ise sıkı bir doku yapısı için gerekli, E vitamini ise cildin yenilenmesini sağlayıp cildi koruma altına alacaktır ve aynı zamanda genç kalmasını sağlayacaktır.
Elmanın İçerdiğindeki yüksek miktarda meyve asidi sayesinde elma doğanın "doğal güzellik" unvanı almıştır.
Beslenme uzmanlarımız " sağlıklı olmak için günde bir elma” yemelisiniz sözünün ne kadar doğru olduğunu, elma ve içerisindeki vitamin ve mineralleri tanıdıktan sonra daha çok inanıyoruz. Elma çok kuvvetli bir antioksidandır.
Göz çevremizdeki deri yüzümüzdeki deriye göre yer yer 5 kat daha incedir. Göz çevresi derisi ince hassas bir yapıda olduğundan altındaki kılcal damarlar daha görünür haldedir. Aynı zamanda bu ince damardaki derilerin dışarıya kan sızdırması sızan bu kanında oksijene maruz kalarak oksidasyona uğraması kalması sonucu morluklar oluşur.
Ayrıca aşırı yorgunluk, uykusuzluk vücuttaki su eksikliğinde şikayetleri artırır. Bu sorunu kontrol altına almak için ve kılcal damarlardaki dolaşımı düzenlemek oluşabilecek göz altı morluklarını oluşmasını engellemek için parmak uçlarıyla uygun ve hassas bir şekilde yapılan masaj hareketleri dolaşımı düzenlemede yardımcı olacaktır. Parmak uçlarınızla piyona çalarmış gibi hafif ve ritmik dokunuşlara yapılır. Gerçek güzellik temizlikten ve bilinçli cilt bakımlarından gelir.
Hızlı yaşlanan hassas göz çevresini,ve mimik çizgileri ve en önemlisi dudak çevresi kırışıklıklarından kurtulmak için sizlere benzersiz formül olan Elma Kök Hücre ekstresi içeren bitkisel kremler öneriyorum.Cildin kendi yaşam süresini uzatır ve cildin daha genç bir cilt gibi  görümünü sağlar.
Cilt sağlığı için de çok önemli olan elma rendelenerek,cilde maske yapılır yaklaşık yarım saat sonra ılık suyla yıkanır.Sadece kabuğunu cildinize sürterek masaj yapmanız bile cildimize çok iyi gelecektir.Kabuğundaki meyve asitti cildinizi yenilerken aynı zamanda cildin rengini açıp renk değişikliklerini ortadan kaldıracaktır.
Elmanın suyunu her gün yüzümüze yatmadan önce tonik olarak sürebiliriz.
1 tane küçük boylarda elmayı püre haline getirip içerisine bir tatlı kaşığı argan yağı ekleyip cildimizde yarım saat bekledikten sonra ılık suyla yıkayabilirsiniz.Haftada 2 kere uygulamayı öneriyoruz.
Daha Fazlası »

Akne düşmanı : Sülfür



Akne düşmanı : Sülfür

Çoğunlukla stresten oluşan sivilceler ve izleri, bazı cilt tiplerinde kalıcı olabiliyor. Bu sorunla karşılaşan insanlara önerilen sayısız da ilaç var. Ne yazik ki, herkesin cilt tipi ve tedavilere verdiği reaksiyonlar aynı değil. Hassas ciltlerin tedavisinde kullanılan, sert kokusuyla etkili bir kimyasal olan sülfürü ele alıyoruz.

Sülfür, kokusu ile rahatsız edici bir madde olabilir. Fakat akne tedavisinde, cildiniz için güçlü bir etkisi vardır. Aynı zamanda sülfür ciltte peeling etkisi gösterir. 

Güzellik setlerinde sülfürü hep görüyoruz, peki neden? Sağlıklı bir cilt için birebir çözümler içeren sülfür, hidrofilik ve antiseptik özellikleri sayesinde yerel bağışıklık kazandırır.

Akneden muzdarip herkes için sülfür, sivilce azaltmak veya ortadan kaldırmak için etkili bir yardımcıdır.

Sülfür bazlı temizleyiciler ile sivilcenin cilt yüzeyindeki sivilcenin ilerki zaman için yayılmasını, önlemek mümkün olmaktadır.

Sivilce tedavisinde ve günlük hayatta önemli olan, cildi temiz tutmaktır. en önemli husus, her gün aksatmadan uygulamanız gereken cilt temizliğinde, deriyi yağlı tabakadan kurtarıp gözenekleri açmak amaçtır.
Daha Fazlası »