Depresyon İçin Doğal Yöntemler

Depresyon için kullanacağınız bitkilerden biri de biberiye ;

Yemek tariflerinde muhteşem bir baharat olmasının yanı sıra, uykusuzluğa birebirdir.
Enerjinizi artırır ve sizi daha mutlu kılar. 
Ayrıca kediotunu da katarak biberiye çayı da hazırlayabilirsiniz.
Bunu da bitki ve sağlık ürünleri satan mağazalardan bulabilirsiniz. 
Biberiyeyi salata ve çorbalarda kullanabilirsiniz. 

Çayı da şu şekilde hazırlanır;

2 tatlı kaşığı biberiyeyi kaynamış suya atarsınız. 
Limon ve şeker de ekleyebilirsiniz. 
Ağıztadınıza göre bal da ekleyin. 
Sabah akşam olmak üzere günde 2 kere içebilirsiniz. 
1 kere de içebilirsiniz. Depresyondan kurtulmanıza yardım edecektir.